1Не упускай из виду главное
Помни о том, что красота и обаяние - не одно и то же. Окружающие тянутся к доброжелательным, легким в общении людям. Именно это играет первостепенную роль. А вот значение природной красоты сильно преувеличено.
2 Вернись в реальность
Можешь не верить, но практически все, кто помешан на похудении, идеальной коже и волосах - банальные жертвы рекламы. Если тебя устраивает такая роль -действуй в том же духе. А тем, кто не хочет быть в дураках, напоминаем: реклама - двигатель торговли, но никак не твоего личного успеха. Отличай правду от иллюзии!
Конечно, мужчины ценят ухоженных девушек. Но сами девушки выигрывают от заботы о себе не меньше. Не столь важно, помогли ли тебе водорослевые обертывания или процедуры для волос. Важен процесс. Уделяя внимание своему телу, ты повышаешь самооценку и уверенность в себе.
4 Создавай красоту
Специалисты в области психотерапии и пластической хирургии пришли к выводу, что окружающие видят тебя такой, какой ты сама себя ощущаешь. Американские исследователи подтвердили это с помощью эксперимента. После того как женщина, ненавидящая свою фигуру, обрела уверенность в себе, окружающие стали первым делом замечать ее превосходную фигуру.
5 Познакомься поближе
Большинство девушек заявляют, что им в своей внешности нравится лицо. Так проявляется известный психологам "эффект знакомства" - чем лучше изучен предмет, тем приятнее он кажется на вид. Отсюда совет -чаще разглядывай в зеркале не только лицо, но и тело!